Recevoir un diagnostic de cancer bouleverse bien plus que le corps.
Les traitements, les rendez-vous médicaux, les changements dans la vie familiale ou professionnelle, les émotions… tout cela peut être difficile à mettre en mots.
Pour certaines personnes, l’écriture devient alors un véritable espace d’expression.
C’est sur cette idée que reposent les ateliers d’écriture inspirés de la médecine narrative, une approche de plus en plus reconnue dans les soins de support.
Qu’est-ce que la médecine narrative ?
La médecine narrative est une approche développée dans les années 2000 par la médecin américaine Rita Charon, professeure à l’Université Columbia de New York.
Son objectif est simple : replacer le récit du patient au cœur de la relation de soins.
Au-delà des examens, des traitements ou des résultats médicaux, chaque personne vit son cancer d’une manière unique.
Pouvoir raconter son histoire permet parfois de :
- mettre des mots sur ce que l’on ressent ;
- mieux comprendre son parcours ;
- dialoguer plus facilement avec les soignants ;
- retrouver un sentiment de continuité dans sa vie.
La médecine narrative ne remplace évidemment pas les traitements médicaux, mais elle peut contribuer à améliorer la qualité de vie de certaines personnes.
Pourquoi écrire peut-il faire du bien ?
Les ateliers ne demandent aucun talent littéraire.
Il ne s’agit pas d’écrire un roman.
L’objectif est d’offrir un espace où chacun peut écrire librement, à son rythme, dans un cadre bienveillant.
Selon les ateliers, les participants peuvent être invités à écrire sur :
- leurs émotions ;
- un souvenir ;
- leur parcours de soins ;
- une rencontre marquante ;
- leurs ressources personnelles ;
- leurs projets.
L’écriture devient alors un outil d’exploration personnelle, parfois de partage avec le groupe, mais jamais une obligation.
Ce que montrent les recherches
Depuis plusieurs années, des études suggèrent que l’écriture expressive ou narrative peut avoir des effets positifs chez certaines personnes confrontées à une maladie chronique ou à un cancer.
Les bénéfices rapportés concernent notamment :
- une meilleure expression des émotions ;
- une diminution du stress chez certaines personnes ;
- une amélioration du sentiment de contrôle ;
- une meilleure communication avec les proches ou les soignants ;
- un soutien au bien-être psychologique.
Ces effets varient toutefois d’une personne à l’autre et les ateliers ne remplacent jamais un suivi psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
Une approche complémentaire des soins de support
Aujourd’hui, les soins de support ne concernent plus uniquement la gestion des effets secondaires physiques.
Ils intègrent également :
- le soutien psychologique ;
- l’activité physique adaptée ;
- la diététique ;
- les thérapies complémentaires validées ;
- les groupes de parole ;
- les approches créatives comme l’écriture, la musique ou l’art-thérapie.
Ces différentes approches poursuivent un même objectif : accompagner la personne dans sa globalité.
Pour qui ?
Les ateliers peuvent s’adresser :
- aux personnes en traitement ;
- aux personnes vivant avec un cancer chronique ;
- aux personnes en rémission ;
- parfois également aux proches aidants.
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà écrit auparavant.
La seule envie de partager, de réfléchir ou simplement d’essayer suffit.
Trouver un atelier
En Belgique, plusieurs professionnels proposent des ateliers d’écriture inspirés de la médecine narrative.
Sur Oncostar, vous pouvez notamment découvrir le profil de Mariangela Fiorente, qui accompagne les personnes à travers ce type d’approche.
👉 Découvrir son profil :
https://oncostar.be/professionnel/mariangela-fiorente/
Le message à retenir
Face au cancer, il n’existe pas une seule manière de traverser l’épreuve.
Pour certaines personnes, parler est naturel.
Pour d’autres, écrire permet d’exprimer ce qui semble difficile à dire.
Les ateliers d’écriture inspirés de la médecine narrative offrent un espace où chacun peut déposer une partie de son histoire, retrouver du sens et parfois découvrir de nouvelles ressources pour avancer.
Pour aller plus loin sur Oncostar
- Les soins de support en oncologie : accompagner la personne dans sa globalité
- Cancer et vie intime : parler des sujets qui comptent
- Pourquoi les émotions sont parfois difficiles à exprimer
- Découvrir le profil de Mariangela Fiorente et ses ateliers d’écriture inspirés de la médecine narrative
- Trouver un professionnel de santé ou un praticien en soins de support
Sources
- Columbia University – Program in Narrative Medicine
- Narrative Medicine: Honoring the Stories of Illness (PubMed)
- National Cancer Institute – Coping with Cancer and Emotions
- Fondation contre le Cancer – Vivre avec et après le cancer
- Expressive Writing as a Therapeutic Process for People with Cancer (PMC)
