La fin des traitements est souvent attendue comme une délivrance.
Pour l’entourage, elle peut même représenter le moment où tout devrait progressivement « rentrer dans l’ordre ».
Pourtant, pour de nombreuses personnes touchées par un cancer, l’après-cancer constitue une étape à part entière.
Le corps a changé. La fatigue peut persister. Les émotions restent présentes. Les priorités évoluent. Et cette vie « d’avant » que l’on pensait retrouver ne correspond parfois plus à la personne que l’on est devenue.
À Bruxelles, Brigitte Wezel, coach spécialisée en onco-coaching et en yoga thérapie, accompagne précisément cette période de transition.
L’après-cancer : une période parfois déroutante
Pendant les traitements, le quotidien est souvent rythmé par les consultations, les examens et les soins.
Puis vient progressivement l’après.
Les rendez-vous s’espacent. L’entourage peut s’attendre à ce que la vie reprenne normalement. Mais intérieurement, les choses ne sont pas nécessairement aussi simples.
Des questions peuvent apparaître :
- Comment retrouver confiance dans mon corps ?
- Pourquoi suis-je encore aussi fatigué(e) ?
- Comment gérer la peur que la maladie revienne ?
- Ai-je encore les mêmes priorités ?
- Comment reprendre ma place dans ma famille ou mon travail ?
- Qu’ai-je envie de faire maintenant ?
Il n’existe évidemment pas une seule manière de vivre cette période.
Ne pas forcément chercher à redevenir « comme avant »
Après un cancer, l’objectif n’est pas nécessairement d’effacer ce qui s’est passé.
L’expérience de la maladie peut transformer le rapport au corps, au temps, au travail, aux relations et aux projets personnels.
Pour Brigitte Wezel, cette période peut être l’occasion de construire progressivement un nouvel équilibre, davantage en accord avec les besoins et les priorités actuels de la personne.
Il ne s’agit pas de présenter le cancer comme une expérience qu’il faudrait nécessairement transformer en quelque chose de positif.
Il s’agit plutôt de reconnaître les changements vécus et de permettre à chacun d’avancer à son propre rythme.
Retrouver confiance dans son corps
Après des traitements, le corps peut sembler différent, fragilisé ou parfois étranger.
Fatigue, cicatrices, modifications physiques ou diminution des capacités peuvent modifier profondément la relation que l’on entretient avec lui.
L’approche proposée par Brigitte Wezel associe notamment coaching, yoga thérapie et pratiques corporelles adaptées.
Le travail corporel peut permettre de renouer progressivement avec ses sensations et de retrouver une relation plus sereine avec son corps, dans le respect des possibilités et limites de chacun.
Retrouver progressivement de l’énergie
La fin des traitements ne signifie pas nécessairement la disparition immédiate de la fatigue.
La récupération peut prendre du temps.
Plutôt que de chercher à retrouver immédiatement son niveau d’activité antérieur, l’accompagnement vise à identifier les besoins actuels et à avancer progressivement.
Le yoga thérapie et les pratiques corporelles peuvent alors s’inscrire dans une démarche globale de récupération et de bien-être, en complément du suivi médical.
Accueillir les émotions de l’après-cancer
Soulagement et joie peuvent cohabiter avec la peur, la colère, la tristesse ou l’incertitude.
Certaines personnes ressentent également un décalage avec leur entourage.
« Tout est terminé, maintenant. »
Cette phrase, parfois prononcée avec les meilleures intentions, ne correspond pas toujours à ce que ressent la personne qui vient de traverser la maladie.
L’accompagnement permet de mettre des mots sur cette période et de reconnaître les émotions présentes sans chercher à imposer une manière particulière de vivre l’après-cancer.
Se demander ce qui compte aujourd’hui
Un cancer peut également remettre en question certains choix ou certaines priorités.
Travail, relations, rythme de vie, projets…
Des questions qui étaient secondaires auparavant peuvent soudain devenir importantes.
Le coaching peut permettre de clarifier ces nouveaux besoins et d’identifier les changements que la personne souhaite — ou ne souhaite pas — apporter à sa vie.
L’objectif n’est pas de tout bouleverser, mais de retrouver une direction qui ait du sens aujourd’hui.
Une expérience personnelle qui nourrit son accompagnement
Brigitte Wezel connaît également le parcours du cancer à travers sa propre expérience.
Cette expérience personnelle vient compléter ses différentes formations en :
- coaching ;
- onco-coaching ;
- yoga thérapie ;
- accompagnement du changement ;
- accompagnement de la ménopause par la yoga thérapie.
Elle est également l’autrice de Planète Cancer, publié aux éditions Kennes.
Son accompagnement repose ainsi sur une combinaison entre compétences professionnelles, pratiques corporelles et compréhension personnelle de ce que peut représenter l’après-cancer.
Un accompagnement à Bruxelles
Brigitte Wezel reçoit à Ixelles, à Bruxelles, et accompagne particulièrement les personnes en phase de réhabilitation.
Son approche peut notamment porter sur :
- la confiance dans le corps ;
- la gestion du stress et de l’anxiété ;
- les émotions ;
- la récupération et le mouvement ;
- le yoga ;
- la recherche d’un nouvel équilibre ;
- les changements personnels et professionnels liés à l’après-cancer.
Elle propose des accompagnements en français, anglais et italien.
Découvrir Brigitte Wezel sur Oncostar
Retrouver sa vie après un cancer ne signifie pas nécessairement retrouver exactement celle que l’on avait avant.
Pour certaines personnes, cette période demande du temps pour comprendre ce qui a changé, retrouver confiance et construire progressivement de nouveaux repères.
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Parce que l’après-cancer mérite lui aussi d’être accompagné.