En Belgique, un patient atteint de cancer sur deux a recours à des thérapies complémentaires. Mais toutes ne se valent pas. Une étude approfondie menée par le Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSK) fait le point sur leur efficacité réelle, particulièrement pour les femmes atteintes d’un cancer du sein.
Les thérapies corps-esprit : les plus efficaces
La méditation et le yoga
Ces pratiques montrent les résultats les plus probants avec des bénéfices concrets :
- Réduction significative de l’anxiété
- Amélioration des symptômes dépressifs
- Meilleure qualité de vie globale
- Très peu de risques d’effets indésirables
La musicothérapie
Cette approche démontre également des effets positifs :
- Diminution du stress
- Amélioration du bien-être
- Facilité d’accès et d’utilisation
Les massages
Les massages thérapeutiques apportent :
- Un soulagement de l’anxiété
- Une amélioration du confort général
- Des moments de détente bénéfiques
L’acupuncture : une efficacité ciblée
L’acupuncture montre des résultats probants dans un domaine spécifique :
- Très efficace contre les nausées et vomissements liés à la chimiothérapie
- Résultats moins concluants pour d’autres symptômes
Les produits « naturels » : prudence requise
Une efficacité non prouvée
Les compléments alimentaires et plantes médicinales présentent :
- Peu ou pas de preuves scientifiques d’efficacité
- Des résultats souvent décevants lors des études
- Des bénéfices limités ou inexistants
Des risques réels
L’utilisation de produits naturels comporte des dangers :
- Possibles interactions avec les traitements conventionnels
- Risques d’effets secondaires
- Nécessité absolue d’en informer son médecin
Conseils pratiques
Pour une utilisation sécurisée des thérapies complémentaires :
- Privilégier les approches corps-esprit validées scientifiquement
- Toujours informer son équipe médicale des thérapies utilisées
- Éviter l’automédication avec des produits « naturels »
- Consulter des praticiens qualifiés
Un choix personnel éclairé
Le recours aux thérapies complémentaires doit :
- Répondre à des besoins spécifiques
- S’appuyer sur des preuves scientifiques
- S’intégrer dans le parcours de soins global
- Être discuté avec l’équipe médicale
Conclusion
Les thérapies complémentaires peuvent apporter un réel soutien pendant le traitement du cancer du sein, particulièrement les approches corps-esprit. Cependant, il est crucial de faire des choix éclairés basés sur les preuves scientifiques et d’éviter les pratiques non validées qui pourraient être risquées.
Source : Greenlee H, et al. Cancer Journal for Clinicians 2017
