Nausées, douleurs, fatigue, anxiété, difficultés à dormir, émotions parfois difficiles à maîtriser… Un traitement contre le cancer ne sollicite pas uniquement le corps. Il peut également bouleverser profondément le quotidien et le bien-être émotionnel.
À côté des traitements médicaux, certaines approches complémentaires peuvent aider à mieux traverser cette période.
La sophrologie en fait partie.
À Mettet, Cécile Vanparys, infirmière spécialisée en oncologie depuis plus de 20 ans et formée à la sophrologie, propose un accompagnement qui associe sa connaissance du parcours oncologique à des techniques de respiration, de relaxation et de reconnexion au corps.
Elle rejoint aujourd’hui le réseau Oncostar.
La sophrologie, un soin de support pendant le cancer
La sophrologie repose notamment sur des exercices de respiration, de relaxation, de mouvements doux et de visualisation.
Elle ne traite évidemment pas le cancer et ne remplace jamais les traitements médicaux.
Elle peut en revanche être utilisée comme approche complémentaire pour favoriser le bien-être et aider certaines personnes à mieux vivre différentes étapes de leur parcours.
L’objectif n’est pas de faire disparaître toutes les difficultés, mais de disposer d’outils supplémentaires pour retrouver des moments d’apaisement et mieux accueillir les sensations et les émotions qui accompagnent la maladie.
Apprivoiser certains effets des traitements
Les traitements oncologiques peuvent provoquer des effets secondaires très différents d’une personne à l’autre.
Fatigue, nausées, douleurs ou tensions peuvent parfois devenir particulièrement envahissantes.
Cécile Vanparys utilise la sophrologie pour accompagner la personne dans la manière dont elle vit et ressent ces symptômes.
Grâce notamment au travail sur la respiration, la détente et l’attention portée aux sensations corporelles, l’objectif est de retrouver davantage de confort et de sérénité au quotidien.
La sophrologie intervient ici en complément de la prise en charge médicale et ne se substitue jamais au traitement d’un symptôme ou d’un effet secondaire.
Mieux gérer le stress et l’anxiété
Une consultation.
Un examen.
L’attente d’un résultat.
Une intervention chirurgicale.
Une nouvelle séance de traitement.
Le parcours oncologique comporte de nombreux moments susceptibles de générer du stress ou de l’anxiété.
La sophrologie peut fournir des techniques simples que la personne apprend progressivement à réutiliser de manière autonome.
Respirer différemment, relâcher certaines tensions ou porter son attention sur ses sensations peuvent ainsi devenir des ressources dans les moments plus difficiles.
Se reconnecter à un corps parfois malmené
Pendant un cancer, le rapport au corps peut profondément changer.
Le corps devient celui que l’on examine, que l’on soigne, que l’on opère ou auquel on administre des traitements.
Il peut parfois sembler étranger.
Le travail proposé en sophrologie permet de porter à nouveau attention au corps autrement que sous le seul prisme de la maladie.
Sans rechercher la performance, il s’agit progressivement de retrouver ses sensations, ses ressources et une relation plus apaisée avec son propre corps.
Accueillir les émotions liées à la maladie
Peur, colère, tristesse, incertitude mais aussi soulagement ou espoir peuvent se succéder au cours du parcours.
Il n’existe pas une bonne manière de vivre un cancer.
La sophrologie peut offrir un espace permettant d’observer et d’accueillir ces émotions sans chercher systématiquement à les repousser.
Cette approche peut ainsi participer à retrouver davantage de stabilité émotionnelle et de sérénité.
Une double expérience particulièrement précieuse en oncologie
La particularité du parcours de Cécile Vanparys réside également dans sa longue expérience du terrain.
Infirmière spécialisée en oncologie, elle a travaillé pendant plus de vingt ans dans différents services :
- oncologie ;
- hématologie ;
- chambres stériles ;
- soins palliatifs ;
- hospitalisation ;
- hôpital de jour.
Elle a également enseigné pendant près de six ans et accompagné des étudiants infirmiers au sein de ces services.
Cette expérience lui apporte une connaissance concrète du parcours de soins et des réalités auxquelles peuvent être confrontés les patients.
Aujourd’hui formée aux techniques de sophrologie, elle met cette double compétence au service d’un accompagnement complémentaire centré sur la personne.
Un accompagnement également destiné aux aidants proches
Lorsqu’une personne est touchée par un cancer, ses proches vivent eux aussi un parcours souvent éprouvant.
Accompagner, soutenir, être présent au quotidien et faire face à ses propres inquiétudes peut représenter une charge émotionnelle importante.
Les séances proposées par Cécile Vanparys s’adressent donc également aux aidants proches. La sophrologie peut leur offrir un espace de répit, leur permettre d’exprimer leur vécu et de prendre un moment pour se reconnecter à eux-mêmes.
Ces séances sont une occasion de souffler, d’accueillir les émotions traversées et de retrouver des ressources pour préserver leur propre équilibre tout au long de l’accompagnement de leur proche.
À quelles étapes peut-on envisager cet accompagnement ?
La sophrologie peut être envisagée à différents moments du parcours, en fonction des besoins de chacun.
Elle peut notamment accompagner une personne :
- au moment du diagnostic ;
- pendant les traitements ;
- avant certaines interventions ou étapes du parcours de soins ;
- pendant la période de réhabilitation ;
- dans le cadre des soins continus.
Chaque accompagnement reste personnalisé et adapté à ce que la personne traverse à ce moment précis.
Découvrir Cécile Vanparys sur Oncostar
Cécile Vanparys reçoit à Mettet et peut également se déplacer.
Son accompagnement associe son expérience d’infirmière spécialisée en oncologie à la sophrologie, avec une attention particulière portée à la gestion du stress, des émotions et du vécu des traitements.
👉 Découvrez la fiche professionnelle de Cécile Vanparys sur Oncostar :
Retrouver des ressources au cœur du parcours de soins
Traverser un cancer demande énormément au corps comme à l’esprit.
Il n’est pas toujours possible de supprimer les difficultés rencontrées. Il est en revanche possible d’apprendre à les traverser différemment.
En complément du suivi médical, la sophrologie peut offrir aux personnes touchées par le cancer, mais aussi à leurs aidants proches, un espace pour respirer, se détendre, accueillir leurs émotions et se reconnecter à eux-mêmes. Un temps de répit et d’écoute qui peut contribuer à préserver leur équilibre et leur qualité de vie.
Parce que prendre soin d’une personne touchée par le cancer, c’est aussi prendre en considération son vécu, ses émotions et sa qualité de vie.